Lunes 20 de abril | |
|---|---|
| Medias nueves | Pan campesino, jugo y fruta, galleta sin gluten. |
| Plato fuerte | Pollo napolitano, Arroz fideos, Arvejas francesas |
| Ensalada / verduras | Lechuga, tomate, Zanahoria |
| Onces | Fruta, galleta de la casa jugo. |
Martes 21 de abril | |
|---|---|
| Medias nueves | Galleta chips, jugo y fruta, galleta sin gluten |
| Plato Fuerte | Pez tempura, Pure de papa, Verduras salteadas |
| Ensalada / verduras | Lechuga, tomate, Zanahoria |
| Onces | Fruta, tostadas con queso, jugo |
Miércoles 22 de abril | |
|---|---|
| Medias nueves | Pancakes, jugo y fruta, galletas sin gluten. |
| Plato fuerte | Carne molida, arroz blanco, tajaditas |
| Ensalada / verduras | Lechuga, tomate, Aguacate |
| Onces | Fruta, sanduchito, jugo |
Jueves 23 de abril | |
|---|---|
| Medias nueves | Pandeyuca, jugo, fruta, galleta sin gluten. |
| Plato fuerte | Fajitas de pollo, nachos |
| Ensalada / verduras | Lechuga, tomate, maíz |
| Onces | Fruta, pinchos mixtos, jugo |
Viernes 24 de abril | |
|---|---|
| Medias nueves | Donas, jugo, fruta, galleta sin gluten |
| Plato fuerte | Pan cook, lomo/pollo |
| Ensalada / verduras | Lechuga, tomate, zanahoria |
Lunes 20 de abril | |
|---|---|
| Medias nueves | Pan campesino, jugo y fruta, galleta sin gluten. |
| Sopa | Mute |
| Plato fuerte | Pollo napolitano, Arroz fideos, Arvejas francesas |
| Ensalada/verduras | Lechuga, tomate, zanahoria, Espinaca, nuez fresa, vinagretas y salsas de la casa Vinagretas y salsas de la casa |
| Y cuando tienes una alimentación especial | Atún |
| Vegetariano | Ratatouille, carne vegetal |
Martes 21 de abril | |
|---|---|
| Medias nueves | Galletas chips, jugo, fruta, galleta sin gluten |
| Sopa | Letras |
| Plato fuerte | Pez tempura, puré de papa, Verduras salteadas |
| Ensalada/verdura | Lechuga, tomate, zanahoria, zuchini verde, zuchini amarillo, palmitos, pepino cohombro. Vinagretas y salsas de la casa |
| Y cuando tienes una alimentación especial | Pollo al horno |
| Vegetariano | Garbanzos, Carne vegetal. |
Miércoles 22 de abril | |
|---|---|
| Medias nueves | Pancakes, jugo y fruta, galletas sin gluten. |
| Sopa | Peto |
| Plato fuerte | Carne molida, chicharron arroz blanco tajaditas |
| Ensalada/verdura | Lechuga, tomate, zanahoria, aguacate Vinagretas y salsas de la casa |
| Y cuando tienes una alimentación especial | Churrasco de pollo |
| Vegetariano | Frijol, carne vegetal |
Jueves 23 de abril | |
|---|---|
| Medias nueves | Pandeyuca, jugo, fruta, galleta sin gluten. |
| Sopa | Tomate |
| Plato fuerte | Fajitas de pollo, nachos |
| Ensalada/verdura | Lechuga, tomate, zanahoria, Guacamole, pico de gallo, salsa sour, frijol refrito Vinagretas y salsas de la casa |
| Y cuando tienes una alimentación especial | Pechuga al vapor |
| Vegetariano | Tortilla, carne vegetal |
Viernes 24 de abril | |
|---|---|
| Medias nueves | Donas, jugo, fruta, galleta sin gluten |
| Sopa | Verduras |
| Plato fuerte | Pan cook, lomo/pollo |
| Ensalada/verdura | Lechuga, tomate, zanahoria, Apio, manzana y yogurth, champiñón al ajillo Vinagretas y salsas de la casa |
| Y cuando tienes una alimentación especial | Pechuga salteada |
| Vegetariano | Pan cook, carne vegetal |
En el Colegio Marymount ofrecemos una alimentación equilibrada y de alta calidad que acompaña el proceso de crecimiento, aprendizaje y bienestar de nuestras estudiantes durante la jornada académica.
Las alumnas reciben medias nueves y almuerzo diariamente, y en el caso de Preescolar, también se incluyen las onces. Todos los productos se preparan en nuestra panadería artesanal, donde cada día, desde muy temprano, un equipo elabora alimentos frescos, sin conservantes artificiales, con ingredientes naturales, endulzantes no refinados y materias primas de excelente calidad.
Nuestro menú diario es diseñado por profesionales en nutrición, adaptado a cada etapa del desarrollo y pensado para responder a las necesidades físicas, cognitivas y sensoriales de las estudiantes. Incluye frutas, verduras, proteínas y carbohidratos en porciones adecuadas. Además, se ofrece una opción de dieta especial para quienes cuenten con una prescripción médica certificada.
Durante el almuerzo, el proceso es supervisado por la administradora del servicio de alimentos y acompañado por docentes, garantizando una alimentación balanceada y adecuada para cada niña.
Como parte de nuestro compromiso con la salud y la seguridad, realizamos controles microbiológicos mensuales, y el equipo de cocina recibe capacitación continua en buenas prácticas de manufactura, protocolos de servicio y presentación de alimentos.
Además, prestamos especial atención a alérgenos y evitamos mezclas innecesarias, como salsas en el plato principal, para facilitar la identificación de ingredientes y promover una relación saludable y consciente con los alimentos.
